Znovuzrození dechu čchi-kung

Pevná s přebalem lesklá
EAN:9788020615206
Značka: NAŠE VOJSKO

Zboží máme skladem. Expedujeme nejpozději druhý pracovní den.

Dostupnost: IHNED odesíláme
Zobrazit dostupný počet ks
349 Kč
286 Kč
349 Kč
286 Kč
Anotace
Všechny procesy v lidském těle se vzájemně ovlivňují. Tato kniha pojednává také o tom, proč je důležité uvolnit mysl i tělo, aby informace z tohoto procesu získané zlepšovaly řízení těla. Těžiště knihy se do hloubky zabývá procesem dýchání a rezervami, které je možné odhalit a nastolit cestu k uvolněnějšímu a zdravějšímu životu. Správné dýchání je dýchání břišní s výrazným zapojením bránice. Při vdechu bránice klesá, což stlačuje břišní orgány, a to představuje masážní účinek na tyto orgány a podporu krevní i lymfatické cirkulace v této oblasti. Mělké dýchání není tak zdravé jako dýchání hluboké, které však nemá překročit hranici, kdy se člověk dostává do napětí, ať při vdechu či při výdechu snahou o co největší dechový objem. V pokročilejším cvičení se zařazují i zádrže dechu. Mistrovství v umění dýchat je uvědomělé dýchání, jak se provádí v mnoha formách čchi-kungu, čínském umění dechu, které je hlavním tématem knihy.
Informace o sortimentu
Druh sortimentu Kniha
Autor Ivan Fojtík
Značka NAŠE VOJSKO
V prodeji od 05.04.2023
Rok vydání 2023
Pořadí vydání 1. vydání
Rozměry 15.2 x 21.2 x 2.5 cm
Hmotnost 0.41 kg
Vazba Pevná s přebalem lesklá
Počet stran 256
ISBN 978-80-206-1520-6
EAN 9788020615206
Interní kód 0416985
Produktový manažer Martina Křístková (martina.kristkova@knihcentrum.cz)
Ceny dopravy
Vývoj ceny