Nenechávejte nákupy
vánočních dárků na poslední chvíli!
Většina e-shopů garantuje dodání balíčku do Vánoc už jen 8 dnů!

Hledáte knihy pod vánoční stromeček?

Vyhledáváme již ve více jak 446 077 titulech!

Sami víme, jak je těžké najít e-shop, kde byste objednali všechny knihy z vánočního seznamu najednou a neutratili za ně celou výplatu.

Náš knižní detektiv to udělá za Vás!

Vyhledejte knihy na našich stránkách, vložte je do našeho košíku a nechte si zobrazit e-shopy, kde mají knihy skladem seřazené od nejlevnější nabídky.

Pak již stačí jen přejít do vybraného e-shopu a knihy si objednat...

Aktuální tipy na levné bestsellery


Proč spíme - Odhalte sílu spánku a snění, 2. vydání
Kolik hodin jste dnes v noci spali? Pokud méně než osm, pak asi stejně jako většina lidstva trpíte spánkovou deprivací. O co přicházíte? Lidé, kteří si dopřávají dostatek spánku, jsou zdravější, chytřejší, štíhlejší, atraktivnější a šťastnější. Evoluce nás touto bezbrannou fází denního rytmu nevybavila náhodou!Kniha předního světového neurovědce Matthewa Walkera odkrývá nejnovější poznatky z výzkumu spánku. Poprvé v historii dnes věda dokáže zodpovědět, proč vůbec spíme, jak spánek prospívá našemu tělu a mozku a proč má spánková deprivace tak ničivé následky. Walker fascinujícím způsobem objasňuje vliv spánku na logické rozhodování, učení a paměť, na seřizování našich emocí a imunitní systém, ale i metabolismus a chuť k jídlu. A přesvědčivě dokládá, že nedostatek spánku nás může mnoha různými způsoby zabít.Z knihy se mimo jiné dozvíte:jak poznat svůj chronotyp a pochopit jeho neměnný vztah s cirkadiánním rytmem tělaže spánek významně snižuje riziko srdečního infarktu a mrtvice, chrání před rakovinou, Alzheimerovou chorobou a diabetem typu IIco nám převratný rozvoj zobrazovacích metod odhaluje o NREM a REM fázích spánku, a jaký mají vliv na odvádění toxických metabolitů z mozkujak sny zmírňují traumata a bolestivé vzpomínky a podněcují kreativitukdy nejpozději požívat kofein, proč se držet dál od prášků na spaní a kdy si pomoci tabletou melatoninujak se mění vzory spánku v průběhu života a proč nechat teenagery ráno dospata hlavně, jak se znovu naučit dobře usínat a zdravě spát O autoroviMatthew Walker působí jako profesor neurovědy a psychologie na Kalifornské univerzitě v Berkley, kde také založil Centrum pro výzkum lidského spánku. Svému bádání se věnuje více než 20 let a jako „spánkový diplomat“ burcuje veřejnost a politiky po celém světě.