Skákej, trénuj, žij naplno a plň si své sny

Ahoj. Jsem Tomáš Zonyga, ale nikdo mi neřekne jinak než Zony. Jestli tě zajímá parkour, chceš s ním začít nebo se o něm zatím jenom něco dozvědět, máš teď skvělou příležitost. V téhle knížce zjistíš, co vlastně parkour je, jak se dá dělat bezpečně i jakou potřebuješ výbavu. Najdeš tu spoustu tipů a nápadů na trénování těla i mysli. Dozvíš se taky hodně věcí o světě parkouru, jaké má hodnoty a co to znamená být součástí parkourové komunity. Přál bych si, aby každý mohl žít život podle svých představ, aby mohl dělat věci, které chce, a jednoduše mohl být sám sebou. Parkour pro mě byl a stále je skvělým prostředkem k sebepoznání. Proto jsem moc rád, že se můžu podělit o své zkušenosti nasbírané za tolik let a možná tě tak inspirovat k hledání a vytrvání na tvé cestě životem. Ať už s parkourem nebo bez něj. Součástí knížky je deník, do něhož si můžeš zapisovat svoje pokroky.