Posouvejte své limity s fyzioterapeutem sportovních i filmových
hvězd Jak najít rovnováhu mezi výkonem a zdravím? Michal Novotný,
fyzioterapeut světové sportovní elity, vás provede cestou od
homeostázy a síly přes stres a bolest až po sebepoznání, výkon a
dlouhověkost. Vychází při tom z poznatků fyzioterapie, psychologie
i historie. Kniha nabízí inspirativní pohled nejen na tělo jako
celek, ale i konkrétní cviky, doporučený jídelníček a rady, jak se
hýbat bez bolesti a s radostí. Je určená všem aktivním lidem, kteří
chtějí prozkoumat své limity s respektem k vlastnímu tělu.
