Běh z pohledu anatomie - Správná technika, prevence před zraněním, nastavení tréninku

Chris Napier
a najít nejvýhodnější cenu za celou objednávku
Knihu koupíte v 1 e-shopu od 396 Kč
Pokud se vám po kliknutí na tlačítko "Koupit ihned" nezobrazí stránka knihy ve vybraném e-shopu, je třeba vypnout AdBlock ve vašem prohlížeči pro naši stránku. Návod na vypnutí je například na adrese https://o.seznam.cz/jak-vypnout-adblock/#1.
Dobre-knihy.cz
396 Kč
Skladem (dodání do 3 dnů)
Krátký popis

Objevte vědecké poznatky, které vám pomohou rychleji běhat, déle vydržet a vyhnout se zranění. Analyzujte svůj běžecký styl a naučte se, jak zlepšit svou chůzi pro optimální efektivitu a bezpečnost při běhu. Zdokonalte svůj výkon pomocí cviků zaměřených na sílu, flexibilitu a regeneraci – ke každému cviku najdete komentář, který vám objasní svalovou mechaniku. Tak si ověříte, zda jej provádíte správně. Vyzkoušejte tréninkové a cvičební programy přizpůsobené různým schopnostem a vzdálenostem, od pětikilometrového výběhu až po maraton. Ať s běháním začínáte, nebo jste zkušení běžci, tato kniha vám pomůže dosáhnout vašich cílů – a bez zranění.

Výběr knih autora Chris Napier
Kniha Běh z pohledu anatomie - Správná technika, prevence před zraněním, nastavení tréninku

Běh z pohledu anatomie - Správná technika, prevence před zraněním, nastavení tréninku

Cena od 396 Kč

  Chci koupit
Kniha Beh - Analyzujte svoju techniku, predchádzajte úrazom, skvalitňujte tréning (slovensky)

Beh - Analyzujte svoju techniku, predchádzajte úrazom, skvalitňujte tréning (slovensky)

Cena od 519 Kč

  Chci koupit
Výběr knih vydavatele Esence
Kniha 1200 zahradních a pokojových rostlin

1200 zahradních a pokojových rostlin

Cena od 549 Kč

  Chci koupit
Kniha 365 křížovek na celý rok

365 křížovek na celý rok

Cena od 198 Kč

  Chci koupit
Kniha 12 měsíců v české kuchyni

12 měsíců v české kuchyni

Cena od 102 Kč

  Chci koupit
Kniha 10 tipů, jak prodloužit život o 10 let

10 tipů, jak prodloužit život o 10 let

Cena od 9 Kč

  Chci koupit
Kniha 150 věcí, které musíte společně zažít - Bucket list pro kamarádky

150 věcí, které musíte společně zažít - Bucket list pro kamarádky

Cena od 79 Kč

  Chci koupit
Kniha 100 nejkrásnějších zahradních projektů

100 nejkrásnějších zahradních projektů

  Chci koupit
Kniha 150 věcí, které musíte společně zažít – Bucket list pro novomanžele

150 věcí, které musíte společně zažít – Bucket list pro novomanžele

Cena od 199 Kč

  Chci koupit
Naše tipy
Kniha Malířské, natěračské a lakýrnické práce – technologie 1. díl (1. roč.) - učebnice pro odbo

Malířské, natěračské a lakýrnické práce – technologie 1. díl (1. roč.) - učebnice pro odbo

Cena od 142 Kč

  Chci koupit
Kniha Co je vidět a co není vidět

Co je vidět a co není vidět

Cena od 211 Kč

  Chci koupit
Kniha Svrchovanost / Zvrchovanosť

Svrchovanost / Zvrchovanosť

Cena od 351 Kč

  Chci koupit
Kniha Korejština - konverzace se slovníkem a gramatikou

Korejština - konverzace se slovníkem a gramatikou

Cena od 220 Kč

  Chci koupit
Příležitostné nápady
Elena Ferrante
  Chci koupit
Publikace: Příležitostné nápady - Ferrante Elena. Po dobu jednoho roku posílala redakce Guardianu Eleně Ferrante, autorce slavné tetralogie Geniální přítelkyně, různé náměty a otázky. Ona se nad nimi zamýšlela ve svých pravidelných týdenních sloupcích, aby nakonec vznikl tento výjimečný soubor, neopakovatelná literární hra, v níž Ferrante tvoří texty, které se tolik odlišují od jejích románů. Ale ani změna žánru nepotlačila její literární eleganci a pronikavost a jen podpořila celosvětové uznání, kterého se jí dostalo po vydání tetralogie Geniální přítelkyně. Prostřednictvím Příležitostných nápadů se čtenářům Eleny Ferrante dostává jedinečné šance nahlédnout do světa výjimečné autorky a pochopit její inspirativní mysl. Všech dvaapadesát sloupků je doprovázeno barevnými ilustracemi známé italské umělkyně Andrey Uciniové. Publikace: Příležitostné nápady - Ferrante Elena.