Největší nemehlo pod sluncem

a najít nejvýhodnější cenu za celou objednávku
Knihu koupíte v 3 e-shopech od 239 Kč

Pokud se vám po kliknutí na tlačítko "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy ve vybraném e-shopu, je třeba vypnout AdBlock ve vašem prohlížeči pro naši stránku. Návod na vypnutí je například na adrese https://o.seznam.cz/jak-vypnout-adblock/#1.

Největší nemehlo pod sluncem koupíte na Albatros
Albatros
239 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Největší nemehlo pod sluncem koupíte na Kosmas.cz
Kosmas.cz
269 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Největší nemehlo pod sluncem koupíte na Knihcentrum.cz
Knihcentrum.cz
254 Kč
Není skladem

Krátký popis
Publikace: Největší nemehlo pod sluncem - Štarková Petra. Co s tím, když máte pocit, že nic neumíte? Bára si připadá jako největší nemehlo pod sluncem. Jenže co s tím, když jí všechno padá z ruky? Dokáže neobratná holka, které se nic nedaří a která zakopne i na rovné podlaze, prožít parádní…

Zobrazit celý popis
Vývoj ceny
Aktuální Ø cena knihy Největší nemehlo pod sluncem je 259 Kč

Výběr knih autora Petra Štarková

Zobrazit všechny knihy autora Petra Štarková
Výběr knih vydavatele Albatros

Zobrazit všechny knihy vydavatele Albatros
Naše tipy


Proč spíme - Odhalte sílu spánku a snění, 2. vydání
Kolik hodin jste dnes v noci spali? Pokud méně než osm, pak asi stejně jako většina lidstva trpíte spánkovou deprivací. O co přicházíte? Lidé, kteří si dopřávají dostatek spánku, jsou zdravější, chytřejší, štíhlejší, atraktivnější a šťastnější. Evoluce nás touto bezbrannou fází denního rytmu nevybavila náhodou!Kniha předního světového neurovědce Matthewa Walkera odkrývá nejnovější poznatky z výzkumu spánku. Poprvé v historii dnes věda dokáže zodpovědět, proč vůbec spíme, jak spánek prospívá našemu tělu a mozku a proč má spánková deprivace tak ničivé následky. Walker fascinujícím způsobem objasňuje vliv spánku na logické rozhodování, učení a paměť, na seřizování našich emocí a imunitní systém, ale i metabolismus a chuť k jídlu. A přesvědčivě dokládá, že nedostatek spánku nás může mnoha různými způsoby zabít.Z knihy se mimo jiné dozvíte:jak poznat svůj chronotyp a pochopit jeho neměnný vztah s cirkadiánním rytmem tělaže spánek významně snižuje riziko srdečního infarktu a mrtvice, chrání před rakovinou, Alzheimerovou chorobou a diabetem typu IIco nám převratný rozvoj zobrazovacích metod odhaluje o NREM a REM fázích spánku, a jaký mají vliv na odvádění toxických metabolitů z mozkujak sny zmírňují traumata a bolestivé vzpomínky a podněcují kreativitukdy nejpozději požívat kofein, proč se držet dál od prášků na spaní a kdy si pomoci tabletou melatoninujak se mění vzory spánku v průběhu života a proč nechat teenagery ráno dospata hlavně, jak se znovu naučit dobře usínat a zdravě spát O autoroviMatthew Walker působí jako profesor neurovědy a psychologie na Kalifornské univerzitě v Berkley, kde také založil Centrum pro výzkum lidského spánku. Svému bádání se věnuje více než 20 let a jako „spánkový diplomat“ burcuje veřejnost a politiky po celém světě.