In 2015 Sheryl Sandberg’s husband, Dave Goldberg, died suddenly at
the age of forty-eight. Sandberg and her two young children were
devastated, and she was certain that their lives would never have
real joy or meaning again. Just weeks later, Sandberg was talking
with a friend about the first father-child activity without a
father. They came up with a plan for someone to fill in. “But I
want Dave,” she cried. Her friend put his arm around her and said,
“Option A is not available. So let’s just kick the shit out of
Option B.” Everyone experiences some form of Option B. We all deal
with loss: jobs lost, loves lost, lives lost. The question is not
whether these things will happen but how we face them when they do.
Thoughtful, honest, revealing and warm, OPTION B weaves Sandberg’s
experiences coping with adversity with new findings from Adam Grant
and other social scientists. The book features stories of people
who recovered from personal and professional hardship, including
illness, injury, divorce, job loss, sexual assault and
imprisonment. These people did more than recover―many of them
became stronger. OPTION B offers compelling insights for dealing
with hardships in our own lives and helping others in crisis. It
turns out that post-traumatic growth is common―even after the most
devastating experiences many people don’t just bounce back but
actually bounce forward. And pre-traumatic growth is also possible:
people can build resilience even if they have not experienced
tragedy. Sandberg and Grant explore how we can raise strong
children, create resilient communities and workplaces, and find
meaning, love and joy in our lives. “Dave’s death changed me in
very profound ways,” Sandberg writes. “I learned about the depths
of sadness and the brutality of loss. But I also learned that when
life sucks you under, you can kick against the bottom, break the
surface and breathe again.”
Stáří je přirozené a neodvratitelné, říkali. Musíme se s tím
smířit, říkali. A kdo by taky chtěl žít do sta, když už je to
stejně jen přežívání a žádná zábava, říkali. A pak šel kolem prof.
David Sinclair a přidal se mezi špičkové vědce, kteří paradigma
zpochybnili: stárnutí je nemoc – pojďme ji léčit. Svůj profesní
život zasvětil výzkumu mechanismu stárnutí a patří dnes mezi
nejvýznačnější vědecké osobnosti v genetice a ve výzkumu
dlouhověkosti. Ve své knize vás seznámí s posledními objevy těchto
oborů, k nimž patří i jeho informační teorie stárnutí, i s tím,
které z poznatků svého týmu sám aplikuje v životě. (Nešetří ani
svého osmdesátiletého otce, který po čase začal opět vzpírat a
podnikat desítky kilometrů dlouhé cyklistické výlety.) Sinclairovo
úsilí není namířeno primárně k posouvání hranice délky života (tzv.
délka dožití, lifespan) – to už medicína zvládá dnes – ale
především k prodloužení času, během něhož dokážeme mít aktivní a
zdravý život (tzv. healthspan). Kniha je rozdělena na tři části: V
části I se věnuje výzkumu a objevům, z nichž vyplývá, že stáří lze
považovat za nemoc, která by se měla léčit. V části II se dozvíte o
nově vyvíjených způsobech léčby a dozvíte se konkrétní kroky, které
lze podniknout hned a jimiž můžeme stárnutí zpomalit, zastavit nebo
zvrátit. Mohly by přinést konec stárnutí v podobě, na niž jsme
zvyklí. V části III rozebírá možné scénáře, k nimž by takový
převrat mohl vést, a navrhuje představu budoucnosti, k níž můžeme
vzhlížet. Svět, ve kterém cesta k delšímu životu povede přes
prodlužování zdravé délky života, tedy času stráveného bez nemocí
či invalidity. Kniha vyšla v originále v říjnu 2019 a stále se drží
na vrcholu žebříčků v oboru genetiky, genetického zdraví a
dlouhověkosti. Jestli si tedy chcete jednou povídat se svými
pra-pra-vnuky (David svou knihu věnuje právě těm svým), měli byste
se s jeho fascinujícími objevy seznámit.
Stále hledáte nějaké knihy
a už Vás nebaví procházet všechny e-shopy?
Najděte všechny knihy, které si chcete koupit. Přidejte si je do košíku a nechte nás, abychom porovnali ceny a dostupnost e-shopů s knihami a zobrazili Vám ty nejvýhodnější nabídky!
Pak již stačí jen přejít do vybraného e-shopu a knihy si objednat...