Posilování stresem - Cesta k odolnosti

Knihu koupíte v 6 e-shopech od 319 Kč

Booktook.cz
319 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Dobre-knihy.cz
319 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Knihy.ABZ.cz
319 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Knihydobrovsky.cz
339 Kč
Skladem (dodání do 1 dne)

Kosmas.cz
359 Kč
Skladem (dodání do 1 dne)

Martinus.cz
371 Kč
Skladem (dodání do 6 dnů)

Krátký popis
Člověk se musel od počátku své existence naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům. Tělesná zátěž, zima střídaná horkem, nedostatek jídla a tekutin, bakterie, viry, paraziti, nedostatek spánku, ale i bolest zasahovali naše životy od nepaměti. V dnešní době přijímáme působení těchto stresorů hlavně v příčinné souvislosti vzniku řady somatických a duševních onemocnění, a stres proto chápeme jako nebezpečný. V knize Odolnost se mimo jiné rozebírá opačná úloha stresových vlivů, a to zejména z hlediska zvýšení odolnosti našeho organismu. Odolnost můžeme vnímat jako schopnost odolávat těmto nepříznivým silám a dobře zvládat obtížné situace, tak abychom byli schopni vyrovnat se i s takovou zátěží, jakou nyní představuje koronavirus se všemi svými dopady. V tomto směru se zde věnujeme celé řadě otázek: Může nám stres pomáhat?, Kde je náš potenciál odolnosti a jak ho využíváme?, Jak je propojena duše s tělem?, Nakolik jsme odolní po rodičích a nakolik se odolnosti musíme naučit?, Jakou roli hrají v naší odolnosti naše smysly?, Jak se stát v životě silnějším vůči stresovým vlivům?, Jak nakládat se stresujícími vlivy majícími dopad na náš tělesný a duševní stav? Naše tělo a duše v sobě skýtá obrovský potenciál udělat nás nejen silně odolnými, ale také šťastnými. Využijme ho a vezměme odpovědnost za své zdraví a kvalitu svého života do svých rukou!
Vývoj ceny
Aktuální Ø cena knihy Posilování stresem - Cesta k odolnosti je 337 Kč

Výběr knih autora Pavel Kolář

Výběr knih vydavatele Universum

Naše tipy


„Těch tisíc životů uplynulo rychle, až příliš rychle – uběhly stejnou rychlostí, jakou jsem řídil auta.“ Víc než jen autobiografie. Vyprávění o výjimečném a šťastném životě. Nula! Divnej ksicht! Ohyzda! Takhle častovali Jeana-Paula Belmonda francouzské divadelní kapacity v jeho začátcích a směle mu prorokovali: „Nikdy nebude na divadelní scéně nebo ve filmu držet žádnou ženu v náručí.“ Nemohli se mýlit víc. Skončily v ní všechny krasavice světového filmu, včetně obávaných italských tygřic, jako byly Claudia Cardinálová, Sophia Lorenová a Gina Lollobrigida. V této osobité vzpomínkové knize Belmondo vypráví o svém šťastném dětství, o úporném boji, který vedl za svůj sen stát se hercem. O své životní vášni – boxu, rychlý autech, ztřeštěnostech a kaskadérských kouscích. O svých životních partnerkách a láskách, o milované rodině, o spolupráci s velikány filmu. Život se mu zdál snadný a zářivý i přes všechna dramata a kruté ztráty. Nejdůležitější pro něj bylo bavit se a hrát si. Byl přesvědčen, že komediant má velké privilegium: právo zachovat si mládí. Zůstat dítětem a vytvářet iluzi, libovat si v přítomném okamžiku.