Dokážete poznat, kdy jste opravdu unavení, hladoví nebo ve
stresu? A slyšíte, co vám vaše tělo říká, dřív, než začne „křičet“?
Interocepce, náš „vnitřní smysl“, je schopnost vnímat signály svého
těla a rozumět jim. Právě na ní závisí, jak zvládáme…
Zobrazit celý popis