Zdravé otužování

Knihu koupíte v 2 e-shopech od 207 Kč

Dobre-knihy.cz
207 Kč
Skladem (dodání do 3 dnů)

Booktook.cz
207 Kč
Není skladem

Krátký popis
Stále častěji vídáme na sociálních sítích lidi, kteří se dobrovolně sprchují studenou vodou nebo plavou uprostřed zimy v ledově chladném rybníku. Otužování se stalo fenoménem poslední doby, tato metoda je však ve skutečnosti nesmírně stará. Autorka knihy vychází nejen ze své praxe, ale také z více než sto let staré metody Sebastiana Kneippa, který podrobně popsal vliv vodní terapie na celkový zdravotní stav člověka. Správná léčba vodou může zmírnit nebo zcela vyléčit nejrůznější fyzické obtíže, od zánětů přes problémy pohybového aparátu. Studená voda je skutečně klíčem k našemu zdraví – je třeba se s ní však naučit zacházet, aby se pro vás stalo otužování dobrým sluhou, ale ne zlým pánem.
Výběr knih vydavatele Esence

Naše tipy


Kniha: Šikmý kostel; Autor: Lednická Karin; Románová kronika ztraceného města, léta 1894-1921