Obilovinová kuchařka od polévek po dezerty

Knihu koupíte v 5 e-shopech od 356 Kč

Dobre-knihy.cz
356 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Knihy.ABZ.cz
400 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Knihy-dobrovsky.cz
402 Kč
Skladem (dodání do 1 dne)

Kosmas.cz
404 Kč
Skladem (dodání do 1 dne)

Martinus.cz
382 Kč
Skladem (dodání do 5 dnů)

Krátký popis
Konzumace výrobků z obilovin, především těch z pšenice, bývá spojována s různými zdravotními riziky a obezitou. Řada lidí dnes řeší také některou z forem intolerance lepku. Obiloviny ale zdaleka nejsou jen produkty z bílé pšeničné mouky, nudné „zrní“ nebo prázdné sacharidy… Třetí kniha veganského šéfkuchaře Petra Klímy představuje tuto důležitou skupinu rostlinných surovin v úplně jiném a lákavém světle. Hlavní roli zde hrají tradiční i méně známé druhy obilovin a pseudoobilovin, včetně těch bezlepkových – ale v jejich přirozené, průmyslově co nejméně upravené, a tedy výživné podobě: plné vlákniny, minerálů, bílkovin a zdravých tuků. Existuje tolik druhů a tolik možností zdravého a kreativního zpracování! Zapojte je s pomocí pestré palety skvělých receptů do svého každodenního jídelníčku! ŠPALDA, ČERVENÁ PŠENICE, KAMUT, PŠENICE OZIMÁ, JEČMEN, ŽITO, OVES, JÁHLY, POHANKA, KUKUŘICE, RÝŽE MNOHA DRUHŮ, QUINOA, AMARANT, ČIROK • krémové a lehké polévky, originální pomazánky, saláty, placky a tataráky, knedlíky, noky či halušky, risotta, zapékané pokrmy a další rozmanité hlavní chody, ale i snídaňové kaše, palačinky, moučníky, energetické tyčinky a sušenky • celá zrna, klíčky, vločky, celozrnná mouka, bulgur, kuskus, polenta, těstoviny • přehledné a inspirativní představení jedné (pseudo)obiloviny za druhou, doplněných spoustou lokální zeleniny, čerstvých bylinek, sezonního ovoce a voňavého koření recepty plné chuti, živin a vlákniny, včetně bezlepkových variant, a naopak bez masa, mléka, vajec i cukru
Vývoj ceny
Aktuální Ø cena knihy Obilovinová kuchařka od polévek po dezerty je 388 Kč

Výběr knih autora Petr Klíma

Výběr knih vydavatele Smart Press

Naše tipy


Kniha: Šikmý kostel; Autor: Lednická Karin; Románová kronika ztraceného města, léta 1894-1921