Zdravé nohy za čtyři týdny

Knihu koupíte v 2 e-shopech od 239 Kč

Dobre-knihy.cz
239 Kč
Skladem (dodání do 3 dnů)

Booktook.cz
239 Kč
Není skladem

Krátký popis
Vstát a jít – pro mnoho lidí něco naprosto samozřejmého. Co ale dělat ve chvíli, kdy zjistíme, že nás chůze bolí? A opravdu stačí pouze čtyři týdny na to, abychom zlepšili celkové držení těla a zbavili se pohybových obtíží? Autorka Yamuna Zake se problémy pohybového aparátu zabývá přes 40 let a za tu dobu vyvinula velmi efektivní metodu, jak pomoci bezpočtu lidí s nejrůznějšími obtížemi, od plochých nohou přes kladívkové prsty po vbočené palce. To vše bez nutnosti jakéhokoli lékařského zásahu, jen díky rychlým a efektivním cvikům, které může provádět každý.
Výběr knih vydavatele Esence

Naše tipy


Kniha: Maminko, nekřič! -- Jak zkrotit emoce a porozumět dětem; Autor: Mik Jeannina, Teml-Jetter Sandra; Sotva vás někdo dokáže rozčílit tak jako vaše vlastní dítě. Jako matka reagujete často jinak, než byste chtěla. S pomocí této knihy se naučíte zacházet se svými emocemi, vypořádat se s hněvem a impulzivností, rozpoznat automatické vzorce ve ...