Poutavá kniha pro odborníky i laiky o podstatě a metodách
všímavosti jakožto cestě ke zdraví, štěstí, a soucitu k nám samým i
všem živým bytostem.Cesta za poznáním sebe sama je tím
nejúžasnějším dobrodružstvím. Kanonické texty nejvyššího
budhistického učení Abhidhammy skrývají mnoho poznatků o lidské
mysli a v posledních letech stále více pronikají do metod západní
psychologie. Kniha nabízí cennou inspiraci pro odborníky i pro
všechny zájemce o sebepoznávání, seberozvoj, a práci s emocemi.
Autor čerpá z vlastní terapeutické a meditační praxe, i z
nejnovějších výzkumů v oblasti emocí, všímavosti a soucitu se sebou
samým. Představuje moderní a dosud nepublikované psychoterapeutické
postupy.Kniha nabízí teoretický výklad i praktický popis celkem
osmnácti cvičení, která posluchačům umožní zážitkovou zkušenost.
Neboť u všímavosti platí, že: „jedna unce praxe je cennější než
tuna teorie.“
Stále hledáte nějaké knihy on-line
a už Vás nebaví procházet všechny e-shopy?
Najděte všechny knihy, které si chcete koupit. Přidejte si je do košíku a nechte nás, abychom porovnali ceny a dostupnost e-shopů s knihami a zobrazili Vám ty nejvýhodnější nabídky!
Pak již stačí jen přejít do vybraného e-shopu a knihy si objednat...