Zatočte s nespavostí s pomocí mindfulness
odborné a naučné humanitní a společenské vědy psychologie

Zatočte s nespavostí s pomocí mindfulness

Polan Orzech Catherine
a najít nejvýhodnější cenu za celou objednávku
Knihu koupíte v 5 e-shopech od 87 Kč
Pokud se vám po kliknutí na tlačítko "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy ve vybraném e-shopu, je třeba vypnout AdBlock ve vašem prohlížeči pro naši stránku. Návod na vypnutí je například na adrese https://o.seznam.cz/jak-vypnout-adblock/#1.
Zatočte s nespavostí s pomocí mindfulness koupíte na Dobre-knihy.cz
Dobre-knihy.cz
87 Kč
Skladem (odeslání ihned)
Zatočte s nespavostí s pomocí mindfulness koupíte na Kosmas.cz
Kosmas.cz
89 Kč
Skladem (odeslání ihned)
Zatočte s nespavostí s pomocí mindfulness koupíte na Knihydobrovsky.cz
Knihydobrovsky.cz
89 Kč
Skladem (odeslání ihned)
Zatočte s nespavostí s pomocí mindfulness koupíte na Martinus.cz
Martinus.cz
92 Kč
Skladem (odeslání ihned)
a 1 další varianta  
Zatočte s nespavostí s pomocí mindfulness koupíte na Martinus.cz
Martinus.cz
94 Kč
Skladem (odeslání ihned)
Zatočte s nespavostí s pomocí mindfulness koupíte na Knihcentrum.cz
Knihcentrum.cz
84 Kč
Není skladem
Krátký popis
Zkuste přerušit cyklus úzkostného přemýšlení, které vás zaměstnává celou noc. Tento průvodce vám ukáže, jak zklidnit svou mysl, uvolnit své tělo, zbavit se napětí a vyspat se tak, jak potřebujete. Spánek je základní životní potřeba. Zatímco spíme, naše tělo získává novou energii, opravuje…

Zobrazit celý popis
Vývoj ceny
Aktuální Ø cena knihy Zatočte s nespavostí s pomocí mindfulness je 89 Kč
Výběr knih vydavatele Portál
Kniha 100 zábavných pohybových her

100 zábavných pohybových her

Cena od 168 Kč

  Chci koupit
Kniha 100 chyb při péči o lidi s demencí

100 chyb při péči o lidi s demencí

Cena od 239 Kč

  Chci koupit
Kniha 100 mozkocvičných hádanek

100 mozkocvičných hádanek

Cena od 189 Kč

  Chci koupit
Kniha 100 inspirací z Ekoateliéru

100 inspirací z Ekoateliéru

Cena od 133 Kč

  Chci koupit
Kniha 100 nejlepších her z celého světa pro interkulturní učení

100 nejlepších her z celého světa pro interkulturní učení

Cena od 87 Kč

  Chci koupit
Kniha 100 her pro práci s (kyber)šikanou

100 her pro práci s (kyber)šikanou

Cena od 230 Kč

  Chci koupit
Kniha 10 minut denně pro váš vztah

10 minut denně pro váš vztah

Cena od 252 Kč

  Chci koupit
Kniha 10 věcí, které by vaše dítě s autismem chtělo, abyste věděli

10 věcí, které by vaše dítě s autismem chtělo, abyste věděli

Cena od 234 Kč

  Chci koupit
Zobrazit všechny knihy vydavatele Portál
Naše tipy
Kniha Roztříštěná láska

Roztříštěná láska

Cena od 307 Kč

  Chci koupit
Kniha Čech v Kanadě

Čech v Kanadě

Cena od 170 Kč

  Chci koupit
Kniha Jestřáb

Jestřáb

Cena od 397 Kč

  Chci koupit
Kniha Do pekla a zpět

Do pekla a zpět

Cena od 291 Kč

  Chci koupit
Helena Sováková: Plukovnice lidských duší
Helena Sováková: Plukovnice lidských duší
Martin Moravec
  Chci koupit
Na můj povel, knihu do ruky! Hlášení podává Helena Sováková, výjimečná žena, která v české armádě strávila víc než dvacet let a dotáhla to až na hodnost plukovnice. Sloužila v Iráku i v Afghánistánu a zažila téměř vše: smrt, strach, šikanu v mužském prostředí, ale i spoustu vojenského humoru. Třeba když na základnu v Iráku přivezli bezradným vojákům nové pračky…Jako hlavní armádní psycholožka pomohla desítkám kolegů, kteří po návratu z války trpěli nočními můrami. Starala se o rodiny, které v boji ztratily syna či partnera. Zároveň zůstává oporou stovkám lidí, kteří čelí nejrůznějším životním překážkám — v práci, ve vztazích i při výchově dětí. Je to kniha nejen o životě v uniformě, ale taky o naději. O tom, že i když nám v životě není dobře, existuje cesta ven.Varování: Během četby hrozí dojetí, husí kůže, smích i úbytek stresu. A to díky mnoha praktickým radám, které kniha obsahuje.Otázky kladl Martin Moravec, jehož předchozí knižní rozhovory s neurochirurgem Vladimírem Benešem, pilotem Davidem Heclem, vyšetřovatelem Josefem Marešem, lékařem letecké záchranky Markem Dvořákem a vyjednavačem Adamem Dolníkem se staly bestsellery.